Encontre, aqui, formas de organizar melhor o seu tempo para os estudos.
Passo a passo para sistematizar seu dia
1. Identifique suas prioridades
É necessário que se saiba diferenciar o que é importante ser feito e o que é urgente. Tente priorizar sempre as tarefas com o prazo de entrega mais próximo. Procure balancear a dedicação do seu tempo entre essas duas categorias.
2. Tenha disciplina
O foco é essencial para que você consiga realizar suas tarefas. Deixe aquilo que possa ser uma distração distante de você. Por exemplo: quando estiver revisando um conteúdo ou fazendo alguma atividade, deixe as redes sociais de lado.
3. Esteja consciente dos seus limites
Fazer inúmeras tarefas simultaneamente pode parecer vantajoso, mas traz apenas uma falsa sensação de aproveitamento do tempo. A ansiedade de querer que todos os seus afazeres fiquem prontos de uma vez provoca um sentimento de angústia, por criar uma situação que parece impossÃvel. Por esse motivo, é preciso que você esteja consciente do que consegue fazer durante o seu dia. Não estipule metas que destoem dos seus limites e, entre as tarefas, estabeleça pausas para descansar a mente.
Como aplicar esse passo a passo na sua rotina de estudos?
Você pode criar um cronograma online através de diversas plataformas. O site Canva possui templates de calendários semanais que podem servir de grande ajuda para organizar sua rotina.
Faça uso de listas de tarefas. Crie listas dos seus afazeres do dia nas notas do celular, em um bloco de anotações ou onde preferir.
Entre cada tarefa finalizada, reserve, no mÃnimo, 10 minutos de intervalo até começar a próxima. Assim, será possÃvel tornar proveitoso o tempo empenhado nos seus estudos.